Chuyên gia lý giải nguyên do việc mua sắm vào các ngày lễ có thể 'gây nghiện'

Giữa việc trang trí, tiệc tùng và tặng quà, thì trong các kì nghỉ chúng ta còn có rất nhiều lý do khác để tiêu tiền. Thói quen chi tiêu trong các thời điểm như vậy đem lại cảm xúc tốt nhưng cũng có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực. Tiến sĩ Ashish Bhatt, giám đốc nội dung y tế của Addiction Center nhấn mạnh: "Nếu điều này tiếp diễn lặp đi lặp lại, cuối cùng nó sẽ gây ra cho bạn các vấn đề tài chính bởi nó thực sự có triệu chứng giống như nghiện".

Tất nhiên, chứng "nghiện" này không thể chẩn đoán nhưng nó thực sự xảy ra theo chu kì. Thời điểm đó, mọi người sẽ có xu hướng tiêu nhiều tiền hơn mức cần thiết nhưng sau đó, cảm giác tuyệt vời khui mua được món đồ mới sẽ biến mất và nỗi lo lắng dâng trào. Tiến sĩ Ashish Bhatt gọi đó là "hành vi mua sắm tiêu cực". 

Tiến sĩ Ann-Christine Duhaime, giáo sư phẫu thuật thần kinh nổi tiếng tại Trường Y Harvard và Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston, phân tích: "Hệ thống khen thưởng tồn tại trên những loài xuất hiện sớm hơn con người từ hàng triệu năm trước đây. Mục đích của nó là dạy chúng ta mọi thứ để tồn tại. Nếu việc mua sắm vào cuối tuần đem đến cảm giác thú vị… thì đó thường là một dấu hiệu cho thấy hệ thống khen thưởng đang hoạt động khá tốt". 

Tiến sĩ Ashish Bhatt tiết lộ rằng việc mua sắm khiến não sản sinh ra nhiều dopamine - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu. Ngày nay, chúng ta thậm chí còn không phải lái xe đến các cửa hàng để tìm thứ mình muốn, xếp hàng chờ thanh toán, giao tiền mặt hoặc thẻ mà có thể nằm dài trên giường, trên ghế để mua sắm trực tuyến và thanh toán chỉ trong vài giây với các tiện ích như liên kết tài khoản ngân hàng, ví điện tử,... "Càng mất ít thời gian và rào cản giữa bạn và việc mua hàng thì càng có ít thời gian để suy nghĩ xem bạn có thực sự muốn mua món đồ nào đó hay không", chuyên gia kết luận. 

Để hạn chế việc mua sắm phung phí, đầu tiên hãy nhận thức rằng phía bán hàng chỉ đang dùng mọi chiêu trò để tăng nhu cầu của mọi người với sản phẩm của họ. Tiếp đó, đừng dạo chơi ở các trung tâm thương mại hoặc cửa hàng lớn quá thường xuyên, hạn chế sử dụng thẻ tín dụng hoặc nói chuyện với những người có sở thích mua sắm...