Sau những giờ “bay” bận rộn, nữ tiếp viên hàng không Võ Lê Thùy Trinh (Trinh Võ) miệt mài với đam mê yoga - chìa khóa giúp cô sở hữu thân hình khỏe khắn và tinh thần tươi trẻ.