Vùng nhạy cảm của phụ nữ có mùi hôi tanh, ra dịch bất thường cần phải làm gì gấp?

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc tại sao vùng kín của mình có mùi hôi tanh và liên tục xuất hiện dịch bất thường, vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì và cách khắc phục ra sao.

Âm đạo của phụ nữ là bộ phận nhạy cảm nhất và có độ pH hơi axit, độ pH âm đạo bình thường dao động từ 3,8 đến 4,5; bản chất axit là rào cản tự nhiên đối với bất kỳ sự phát triển nào của vi sinh vật ở bộ phận này.

Độ pH của âm đạo phụ nữ thay đổi hoặc chuyển sang tính kiềm khi tiếp xúc với chất lạ hoặc bị nhiễm trùng. Thậm chí, tính chất hơi cơ bản của máu kinh nguyệt có thể gây ra những thay đổi về độ pH âm đạo. Tuy nhiên, đó không phải là mối lo ngại lớn vì âm đạo sẽ lấy lại độ pH bình thường sau kỳ kinh nguyệt.

Bất cứ khi nào âm đạo ở trong tình trạng không khỏe mạnh, nó sẽ xuất hiện các triệu chứng như kích ứng, ngứa, sưng tấy, tiết dịch có mùi hôi, cảm giác nóng rát và đau khi đi tiểu. Đừng lo lắng, bạn có thể ngăn ngừa các biến chứng ở âm đạo như mất cân bằng độ pH bằng cách làm theo một số mẹo đơn giản và hiệu quả.

Làm gì để duy trì cân bằng độ pH âm đạo khỏe mạnh?

Cách đơn giản và tốt nhất để đảm bảo độ pH âm đạo khỏe mạnh là giữ vệ sinh đúng cách. Âm hộ sạch sẽ làm giảm đáng kể khả năng âm đạo của bạn bị nhiễm trùng. Rửa âm hộ bằng nước ấm mỗi ngày. 

Luôn lau mình đúng cách sau khi đi vệ sinh (lau từ trước ra sau). Làm như vậy sẽ ngăn chặn vi khuẩn có hại có thể có xung quanh hậu môn tiếp xúc với âm đạo và gây kích ứng âm đạo. 

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục giúp giải phóng vi khuẩn không mong muốn và ngăn ngừa STI (bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục). 

Chọn quần lót cotton thoải mái thay vì quần lót bó sát và tổng hợp giúp da vùng kín thở và giữ được độ ẩm bình thường.

Thay đồ lót ẩm ngay lập tức khi bạn thấy tiết dịch nhiều. Ngoài ra, hãy thay quần áo sau các hoạt động gắng sức gây ra mồ hôi như tập thể dục, yoga, tập gym, chạy bộ, v.v. Thói quen lành mạnh này giúp âm đạo sạch sẽ và không có sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. 

Sử dụng bao cao su khác nhau cho quan hệ tình dục qua đường âm đạo và hậu môn. Điều này ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn không mong muốn có thể làm xáo trộn độ pH âm đạo bình thường.

Thay băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh trong vòng 4-5 giờ để tránh mùi hôi hoặc sự phát triển không mong muốn của vi khuẩn trong âm đạo.

Uống nhiều nước, chất lỏng lành mạnh và chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để duy trì âm đạo khỏe mạnh. Đặc biệt, việc bổ sung các chế phẩm sinh học như sữa chua vào chế độ ăn uống thông thường. Sữa chua giữ cho làn da, hệ tiêu hóa và hệ sinh sản khỏe mạnh. Đó là cách tự nhiên tốt nhất để tránh nhiễm trùng nấm âm đạo. Và men vi sinh chứa nhiều vi khuẩn tốt giúp đường ruột của bạn khỏe mạnh và chống lại các loại nhiễm trùng cơ thể.

Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước khi quan hệ tình dục để duy trì độ pH thích hợp của âm đạo.  

Những điều cần tránh để duy trì cân bằng pH âm đạo

Không sử dụng các sản phẩm có mùi thơm để làm sạch âm đạo, gel và xà phòng có mùi thơm thường gây kích ứng và dị ứng ở âm đạo.

Tránh thụt rửa, thụt rửa không giúp loại bỏ mùi âm đạo. Thụt rửa quá nhiều chỉ làm rối loạn độ pH bình thường của âm đạo và chỉ làm trầm trọng thêm nguyên nhân gốc rễ.

Tránh dùng chung đồ chơi tình dục. Không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu để bôi trơn âm đạo. Chất bôi trơn như vậy có xu hướng gây viêm ở âm đạo.

Không đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo cho đến khi bác sĩ kê đơn. Tuyệt đối không cho bất kỳ loại thực phẩm nào như tỏi, giấm và muối vào âm đạo, điều này có thể dẫn đến kích ứng hoặc viêm. Hãy sử dụng những sản phẩm được bác sĩ phụ khoa của bạn chấp thuận.

Đừng mặc quần áo ẩm ướt vì làm như vậy có thể kích hoạt các vi khuẩn không lành mạnh tích tụ trong âm hộ.

Đừng để lại bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng âm đạo nào mà không được điều trị. Bất kỳ bệnh nhiễm trùng âm đạo nào chỉ trở nên nghiêm trọng khi bạn không được điều trị thích hợp.

Tránh chà xát âm hộ quá mạnh để làm khô nó, chỉ cần vỗ nhẹ cho khô, chà xát mạnh cũng dẫn đến khô âm đạo.

Nếu bạn thường xuyên cần sử dụng thuốc kháng sinh thì có nhiều khả năng độ pH âm đạo của bạn sẽ bị thay đổi. Mặc dù kháng sinh tác động lên vi khuẩn có hại nhưng bằng cách nào đó nó cũng ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi. 

Các vấn đề về âm đạo có thể xảy ra với phụ nữ ở mọi lứa tuổi vì những vấn đề này rất phổ biến. Điều cần thiết là bạn phải nhận thức được rằng việc khám chữa bệnh là điều bắt buộc ngay khi bạn gặp phải một số triệu chứng bất thường ở âm đạo. 

*Thông tin trên chỉ là tham khảo.

Theo pristyncare.