Hoàng Mập gây sốc nặng khi giảm 43kg, ngoại hình hiện tại như 'lột xác' khiến khán giả không nhận ra
Sau khi giảm cân thành công, Hoàng Mập có pha ‘biến hình’ thành công, khiến nhiều người không thể nhận ra anh.
Mới đây, nghệ sĩ Hoàng Mập khiến công chúng ngỡ ngàng khi xuất hiện tại một buổi lễ tốt nghiệp với vai trò là tân thạc sĩ. Không chỉ gây chú ý bởi thành tích học tập, nam diễn viên còn khiến khán giả và đồng nghiệp sửng sốt với diện mạo hoàn toàn mới gọn gàng, rạng rỡ và giảm cân rõ rệt.
Từng là gương mặt quen thuộc với hình ảnh tròn trịa, thân thiện và vóc dáng quá khổ, Hoàng Mập luôn được biết đến như một "người khổng lồ vui tính" của làng hài Việt. Tuy nhiên, thân hình quá khổ đã mang lại cho anh nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy giãn tĩnh mạch, huyết áp cao, hở van tim và đặc biệt là tiền đái tháo đường.
Trong một cuộc phỏng vấn vào tháng 3/2025, Hoàng Mập cho biết anh đã giảm tổng cộng 43kg, từ gần 150kg xuống mức hiện tại và đặt mục tiêu giảm thêm 7kg nữa để cải thiện sức khỏe toàn diện.
“Lúc trước tôi gần 150 kg. Khi coi lại hình ngày xưa, tôi không nghĩ mình mập như thế”, nam nghệ sĩ chia sẻ.
Hiện tại, vòng eo của anh đã giảm từ 150cm còn 120cm, nọng cằm gần như biến mất, và quần áo size 5X nay đã được thay bằng size 3X.
Nam nghệ sĩ hài hước nói: “Giờ mặc quần là tôi phải buộc dây vô. Quần cũ giờ tuột xuống liền. Áo thì từ 5X giờ còn 3X. Tay đeo nhẫn cũng không vừa luôn”.
Để đạt được kết quả ấn tượng này, Hoàng Mập không sử dụng thuốc giảm cân, mà thay đổi triệt để chế độ sinh hoạt và ăn uống. Anh áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt dưới sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng như ăn nhiều rau củ, hạn chế tinh bột, tuyệt đối tránh chất béo, thực phẩm ngọt và không sử dụng rượu bia.
Khẩu phần ăn được kiểm soát kỹ lưỡng, không ăn quá no và không có các bữa phụ không cần thiết. Đồng thời, Hoàng Mập còn kết hợp với công nghệ hỗ trợ hiện đại như liệu pháp tiêu mỡ nội tạng, nhằm tăng tốc quá trình đốt mỡ một cách an toàn.
Điều khó khăn nhất theo chia sẻ của nam nghệ sĩ, không phải là tập luyện hay ăn kiêng, mà chính là việc duy trì động lực:
“Tôi từng nhiều lần thất bại vì không cưỡng lại được cám dỗ của các món ăn, hay những lời rủ rê tiệc tùng. Nhưng lần này, tôi đóng cửa ở nhà, từ chối mọi lời mời để tập trung giảm cân. Dù khiến bạn bè buồn lòng, tôi chấp nhận, vì tôi sợ cho sức khỏe mình”, Hoàng Mập tâm sự.
Không chỉ nỗ lực thay đổi thể chất, Hoàng Mập còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi tốt nghiệp bằng thạc sĩ. Đây là kết quả cho hành trình học tập bền bỉ, nghiêm túc của nam nghệ sĩ bên cạnh sự nghiệp làm phim và diễn xuất.
Trên mạng xã hội, hàng loạt bình luận khen ngợi sự lột xác ngoạn mục của Hoàng Mập được để lại dưới những bức ảnh tại lễ tốt nghiệp. Không ít người thậm chí không nhận ra anh, bởi diện mạo hiện tại khác biệt quá nhiều so với hình ảnh “quen thuộc” suốt nhiều năm qua.
Sự thay đổi không chỉ đến từ ngoại hình, mà còn thể hiện ý chí và sự quyết tâm đáng nể của người nghệ sĩ – người đã chọn đối mặt với thách thức để chăm sóc cho sức khỏe và cuộc sống tương lai.
