Người Nhật Bản thích ngủ dưới đất hơn trên giường, hóa ra là vì những tác dụng tốt không tưởng

Nếu như bạn thường xuyên theo dõi Nhật Bản trên TV hoặc có cơ hội tham quan đất nước mặt trời mọc rồi thì sẽ biết người dân ở đây thường thích ngủ dưới đất hơn là trên giường. Thói quen này của họ xuất phát từ rất nhiều lý do. 

1. Truyền thống văn hóa

Từ hàng ngàn năm trước, người Nhật đã có thói quen ngủ dưới đất. Dần dần nó trở thành truyền thống, nét văn hóa riêng của đất nước này. Do đó mà đến ngày nay đông đảo người Nhật vẫn giữ gìn tập quán này. 

2. Tiết kiệm không gian sống

Nhật Bản là đất nước đất chật người đông nên nhà cửa, phòng ốc của họ thường khá nhỏ, đặc biệt là trong các thành phố lớn. Do đó để tiết kiệm không gian, người Nhật thường ngủ đất thay vì kê những chiếc giường cố định. Mỗi gia đình đều có chiếu tatami dùng như tấm thảm thông thường, nơi tiếp khách hoặc làm giường khi muốn nghỉ ngơi và ngủ.

3. Đề phòng thiên tai

Ở Nhật Bản thường xuyên xảy ra động đất nên khi nằm sát mặt đất, người dân có thể nhanh chóng cảm nhận được những rung chấn nhỏ nhất và nhanh chóng có phương án giữ an toàn cho bản thân. Ít đồ đạc trong nhà cũng tránh được sự va đập khi động đất xảy ra và chủ nhà có thể thoát thân nhanh hơn. 

4. Giữ an toàn cho trẻ

Cho trẻ ngủ hay chơi trên những chiếc đệm hiển nhiên sẽ an toàn hơn ngủ hay chơi trên giường vì không phải lo các bé lăn khỏi giường, ngã hay va đập vào thành giường cứng. 

5. Tốt cho sức khỏe

Người Nhật cho rằng ngủ trên đệm quá mềm hay quá cứng cũng đều không tốt cho sức khỏe. Vừa hay đất là một bề mặt phẳng, cứng tốt cho lưng và hỗ trợ tăng cường lưu thông máu khi trọng lượng của cơ thể người nằm được phân bổ đều, không vùng nào phải chịu áp lực nhiều hơn. 

6. Giúp thức dậy dễ dàng hơn

Ngủ ở sàn sẽ hạn chế việc ngủ sai tư thế như ngủ trên giường, tránh cảm giác đau nhức nên có thể đem lại giấc ngủ chất lượng và giúp thức dậy dễ dàng hơn vào các buổi sáng.