Tình dục là một hành động thân mật, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng người bạn quan hệ tình dục là người mà bạn tin tưởng và biết rõ.
Tình dục có thể là một điều tuyệt vời nếu bạn sẵn sàng hoạt động tình dục. Còn nếu bạn chưa sẵn sàng, nó có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng bao gồm các vấn đề về cảm xúc, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và thậm chí là mang thai ngoài ý muốn. Có một số cách để bạn có thể xác định xem mình đã sẵn sàng bắt đầu quan hệ tình dục hay chưa. Nếu bạn quyết định rằng mình đã sẵn sàng cho quan hệ tình dục, bạn sẽ cần chia sẻ về những lo lắng và mong đợi với bạn tình, đồng thời lập kế hoạch bảo vệ bản thân. Làm những điều này sẽ giúp đảm bảo rằng lần đầu tiên của bạn sẽ an toàn và thú vị.
.jpg)
Phần 1: Đánh giá tình hình
1. Niềm tin đối với người yêu: Bạn có tin tưởng người yêu của bạn? Điều này có thể khó đánh giá nhưng đây là một thước đo để thử: Nếu bạn không tin tưởng họ khi tiết lộ bất kỳ suy nghĩ hoặc bí mật riêng tư nào của mình, thì có lẽ hai bạn không nên ngủ cùng nhau. Hoặc hãy đặt ra câu hỏi mối quan hệ của bạn có đủ trưởng thành để bao gồm cả tình dục không? Hay sau này bạn có thấy xấu hổ khi ngủ với người này không? Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng hãy thử suy nghĩ trước khi làm.
2. Xác định xem việc bạn đồng ý có hợp pháp hay không: Độ tuổi đồng ý để quan hệ khác nhau trên khắp thế giới và ở một số quốc gia, vì vậy bạn có thể muốn đảm bảo rằng mình có thể quan hệ tình dục hợp pháp trước khi đưa ra quyết định. Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn đồng ý, nếu bạn không ở trong độ tuổi đồng ý thì đối tác của bạn có thể gặp rắc rối. Nếu đối tác của bạn không trong độ tuổi đồng ý thì bạn có thể gặp rắc rối.
3. Suy nghĩ về niềm tin cá nhân của bạn: Trước khi quyết định xem bạn đã sẵn sàng quan hệ tình dục hay chưa, bạn cần phải suy nghĩ về các giá trị và niềm tin cá nhân của mình. Giá trị và niềm tin của bạn giúp xác định con người bạn, vì vậy bạn nên suy nghĩ xem quyết định bắt đầu quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng như thế nào đến giá trị và niềm tin của bạn. Cố gắng xác định niềm tin và giá trị cá nhân mà bạn có để xác định xem bạn có thể bị ảnh hưởng như thế nào khi hoạt động tình dục.
4. Xác định các câu hỏi của bạn về tình dục, bệnh STI và mang thai: Để giảm nguy cơ mắc STI hoặc mang thai do hoạt động tình dục, điều quan trọng là phải suy nghĩ về những thắc mắc của bạn về tình dục an toàn. Việc xác định các câu hỏi sẽ giúp bạn tìm ra những gì bạn cần tìm hiểu thêm.
.jpg)
Phần 2: Nói về tình dục
1. Nói chuyện với đối tác của bạn: Một khi bạn đã dành thời gian để xem xét cảm xúc của mình và đánh giá những ảnh hưởng của mình, bạn vẫn có thể cân nhắc việc quan hệ tình dục. Nếu bạn quyết định rằng bạn đã sẵn sàng và không cảm thấy đối tác hoặc bạn bè đang gây áp lực cho bạn, hãy nói chuyện với đối tác về cảm giác của bạn.
2. Hỏi người yêu của bạn về lịch sử tình dục của họ: Nếu bạn tình của bạn cũng sẵn sàng bắt đầu quan hệ tình dục, bạn nên tìm hiểu về lịch sử tình dục của bạn tình. Để bảo vệ bản thân, điều quan trọng là phải biết bạn tình của bạn đã có bao nhiêu bạn tình cũng như bạn tình của bạn có từng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc STI hay không.
3. Thảo luận về cách hai bạn sẽ xử lý những hậu quả nghiêm trọng: Trước khi bắt đầu quan hệ tình dục với ai đó, điều quan trọng là phải suy nghĩ về cách bạn sẽ xử lý những hậu quả nghiêm trọng như mang thai hoặc nhiễm trùng. Hãy xem xét cẩn thận những hậu quả tiềm ẩn của tình dục và cách bạn giải quyết chúng.
4. Chia sẻ mong muốn và mong đợi của bạn: Sau khi bạn đã cân nhắc những kết quả tiêu cực tiềm ẩn của tình dục, hãy dành thời gian để thảo luận về mong muốn và mong đợi của bạn đối với tình dục. Nói về những gì bạn muốn trải nghiệm sẽ như thế nào, lần đầu tiên và hơn thế nữa.
5. Hãy lập kế hoạch để bảo vệ chính mình: Trước khi quan hệ tình dục, bạn cũng nên tìm hiểu xem nên làm gì để bảo vệ mình khỏi mang thai hoặc nhiễm trùng. Nhiều phòng khám thậm chí còn cung cấp bao cao su miễn phí để khuyến khích quan hệ tình dục an toàn.
Phần 3: Tận hưởng lần đầu tiên của bạn
1. Sử dụng bao cao su để bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Cách tốt nhất để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai là trì hoãn hoặc tránh hoạt động tình dục. Nhưng nếu bạn không muốn chờ đợi, hãy an toàn và sử dụng bao cao su mỗi lần quan hệ tình dục. Bạn có thể mang thai hoặc bị nhiễm STI bất cứ lúc nào bạn quan hệ tình dục khác giới, vì vậy điều quan trọng là phải bảo vệ bản thân. Khi được sử dụng mọi lúc và đúng cách, bao cao su sẽ rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
2. Cân nhắc sử dụng bao cao su và thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai đơn thuần sẽ không ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng sử dụng thuốc tránh thai cũng như bao cao su có thể làm giảm nguy cơ mang thai của bạn.
3. Thư giãn: Lần đầu tiên có thể rất căng thẳng, vì vậy bạn có thể thực hiện một số bài tập giảm căng thẳng trước khi bắt đầu. Hãy thử hít thở sâu và dài để bình tĩnh lại trước khi quan hệ tình dục. Hãy nhớ rằng mọi người đều có chút lo lắng trong lần đầu tiên, vì vậy không có gì bất thường khi cảm thấy như vậy.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo Wikihow.
