Dưới đây là một số điều cần làm sau khi quan hệ tình dục không an toàn để bảo vệ sức khỏe.
1. Đi tiểu sau khi quan hệ
Quan hệ tình dục có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Điều này là do vi khuẩn được tìm thấy tự nhiên trên da có thể xâm nhập vào niệu đạo của bạn (nơi nước tiểu chảy ra) khi quan hệ tình dục. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ những loại vi khuẩn này ra khỏi cơ thể bạn.
Các triệu chứng phổ biến của UTI bao gồm: Đau hoặc rát khi đi tiểu; Đi tiểu thường xuyên; Cảm thấy cần đi tiểu ngay cả khi bàng quang trống rỗng; Nước tiểu có máu; Áp lực hoặc chuột rút dọc theo háng hoặc bụng dưới. Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu bắt đầu khỏi trong vòng vài ngày kể từ khi bắt đầu điều trị.
2. Tìm hiểu các biện pháp tránh thai khẩn cấp nếu cần
Trên thị trường hiện tại có rất nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp, do đó bạn nên lựa chọn kỹ càng. Ngoài ra, dụng cụ tử cung (DCTC) có thể được sử dụng để tránh mang thai nếu áp dụng trong vòng năm ngày (120 giờ) sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ. Vòng tránh thai bằng đồng không sử dụng hormone được coi là có hiệu quả ngừa thai 99% và có thể bảo vệ tới 12 năm. Vòng tránh thai bằng đồng đặc biệt được khuyên dùng cho những phụ nữ có cân nặng vượt quá giới hạn cân nặng đối với thuốc tránh thai khẩn cấp.
3. Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs)
Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, còn được gọi là STI là các bệnh nhiễm trùng lây truyền từ người này sang người khác thông qua các hoạt động tình dục, bao gồm quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục qua âm đạo, quan hệ tình dục qua đường hậu môn, tiếp xúc với bộ phận sinh dục hoặc chất lỏng tình dục như tinh dịch. Những loại nhiễm trùng này có thể do vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng gây ra.
Bạn và bạn tình của mình nên đi xét nghiệm hai tuần sau khi quan hệ tình dục không an toàn. Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể đã tiếp xúc với STI thì cần phải nhớ là có thể mất thời gian trước khi nó hoạt động trong cơ thể bạn. Việc kiểm tra quá sớm có thể khiến bạn nhận được kết quả không chính xác, nếu bạn biết bạn tình của mình đã có kết quả xét nghiệm dương tính với bệnh lậu hoặc chlamydia, bạn nên điều trị phơi nhiễm ngay lập tức.
Bạn nên làm theo các nguyên tắc sau để thử nghiệm:
HIV: Được xét nghiệm sau 23 đến 90 ngày ( nPEP có sẵn theo toa trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ và có thể làm giảm nguy cơ nhiễm HIV.)
Chlamydia: Xét nghiệm sau 5 ngày đến 2 tuần
Bệnh lậu: Xét nghiệm sau 5 ngày đến 2 tuần
Bệnh giang mai: Xét nghiệm sau 2 đến 3 tuần
4. Hãy thử thai nếu cần thiết
Nếu bạn lo lắng về việc có thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục không an toàn, chị em phụ nữ nên đợi khoảng ba tuần trước khi thử thai. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn có đủ thời gian để phát triển loại hormone mà các xét nghiệm mang thai dựa vào.
Quyết định những gì bạn muốn làm khi có thai ngoài kế hoạch là một trải nghiệm cá nhân sâu sắc và hoàn cảnh của mỗi người đều khác nhau. Nói chuyện với bạn đời, một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình, dịch vụ chăm sóc sức khỏe phụ khoa hoặc nhân viên tư vấn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các lựa chọn của mình và tìm ra những việc cần làm.
5. Chuẩn bị cho lần tiếp theo
Mặc dù nhiều người trong chúng ta có ý định thực hành tình dục an toàn hơn nhưng việc này có thể khó thực hiện vào thời điểm này. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để bảo vệ bản thân tốt hơn trong tương lai.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: Có thể giúp bảo vệ bạn và bạn tình khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi sử dụng bao cao su, hãy đảm bảo chúng không hết hạn sử dụng hoặc bị hư hỏng, sử dụng chất bôi trơn cá nhân có thể làm giảm ma sát khi quan hệ tình dục, điều này có thể giúp cải thiện khoái cảm tổng thể và giảm nguy cơ rách các mô nhạy cảm, có thể hỗ trợ lây truyền STI.
Mua thuốc tránh thai khẩn cấp: Bạn có thể lấy đơn thuốc hoặc mua thuốc tránh thai khẩn cấp tại nhà thuốc để mang theo bên mình, chỉ cần nhớ theo dõi ngày hết hạn để đảm bảo thuốc vẫn còn hiệu lực trước khi dùng.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa
Các bác sĩ sẽ giúp bạn có thêm thông tin về việc sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sàng lọc STI thường xuyên
Điều quan trọng là phải xét nghiệm STI ít nhất một lần mỗi năm, nếu bạn có nhiều bạn tình hoặc đổi người yêu khi quan hệ tình dục.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa
Hiện tại đã có vắc xin ngừa HPV và viêm gan, những loại vắc xin này được khuyến khích sử dụng cho tất cả người lớn ở độ tuổi đại học. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các loại thuốc phòng ngừa như Truvada (PrEP), có thể giúp ngăn ngừa lây truyền HIV.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo Colorado.edu
