Nỗ lực giảm cân cấp tốc bằng cách tập luyện 5 tiếng mỗi ngày đã khiến một nam thanh niên 23 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện trong tình trạng kiệt sức, các chỉ số men gan, axit uric và đặc biệt là men cơ cao gấp 100 lần mức bình thường, đối mặt với nguy cơ suy thận cấp.
Anh N.V.H (23 tuổi, Hà Nội) với cân nặng 100kg đã quyết tâm giảm cân bằng cách tập gym 2 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, sau một thời gian không thấy hiệu quả, anh H. đã tăng cường độ tập luyện lên mức khắc nghiệt: tập thêm 3 tiếng pickleball mỗi ngày, tổng cộng 5 tiếng vận động cường độ cao. Kết quả ban đầu có vẻ khả quan khi anh giảm được 14kg. Thế nhưng, cơ thể anh bắt đầu phát ra những tín hiệu nguy hiểm: mệt mỏi triền miên, chán ăn, kiệt sức và đau nhức dữ dội các khớp chân.
Lo lắng cho sức khỏe, anh H. đã đến bệnh viện để kiểm tra. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy các chỉ số đáng báo động: nồng độ axit uric và men gan đều tăng cao. Đặc biệt, chỉ số men cơ Creatine Kinase (CK) lên tới 13.319 U/L, cao gấp hơn 100 lần ngưỡng cho phép ở nam giới.
Các bác sĩ chẩn đoán anh H. mắc bệnh gout cấp kèm tiêu cơ vân cấp do luyện tập quá sức. Đây là một tình trạng cực kỳ nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến suy thận cấp, rối loạn chuyển hóa, suy đa tạng và thậm chí tử vong. Bệnh nhân đã được điều trị tích cực bằng kháng viêm, truyền dịch để thải trừ độc tố và theo dõi chặt chẽ.
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM), tiêu cơ vân (Rhabdomyolysis) là tình trạng các tế bào cơ bị tổn thương nghiêm trọng, vỡ ra và giải phóng các chất có trong nó (như myoglobin, kali, axit uric) vào máu.
Khi tập luyện quá sức, đặc biệt là các bài tập cường độ cao và mang tính cạnh tranh, cơ bắp phải chịu áp lực cực lớn, gây ra những vết rách siêu nhỏ. Nếu tổn thương này vượt quá khả năng tự phục hồi của cơ thể, tiêu cơ vân sẽ xảy ra. Các nhóm cơ dễ bị ảnh hưởng nhất là vai, lưng dưới, đùi và bắp chân.
Tập luyện để có sức khỏe tốt là điều cần thiết, nhưng cần phải đúng cách và khoa học. Câu chuyện của anh H. là một lời cảnh tỉnh đắt giá cho những ai đang nôn nóng giảm cân mà bất chấp sức khỏe của bản thân.
