Cẩm nang nhập môn Pickleball: 5 lời khuyên hữu ích từ chuyên gia mà người mới chơi không thể bỏ qua
Nếu là người mới chơi pickleball và muốn nhanh chóng làm quen với bộ môn này, 5 lời khuyên sau đây có thể hữu ích cho bạn.
Giữ vững cổ tay
Trong pickleball, cổ tay đóng vai trò then chốt quyết định sự thành bại của cú đánh. Một lỗi thường gặp ở người mới chơi là sử dụng cổ tay quá nhiều, dẫn đến bóng đi không kiểm soát và dễ dàng bay ra ngoài sân. Để khắc phục, bạn cần học cách giữ cổ tay vững vàng và chỉ sử dụng chuyển động của cánh tay khi thực hiện cú đánh.
Sự ổn định và độ xoáy (spin) cần thiết nên đến từ quỹ đạo và đường đi của vợt, chứ không phải từ động tác bẻ cổ tay. Khi bạn giữ được cổ tay ổn định, các cú đánh của bạn sẽ trở nên nhất quán và dễ kiểm soát hơn. Đây là một kỹ thuật nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả, giúp người chơi nhanh chóng làm chủ và nâng cao chất lượng từng cú đánh trên sân.
Không cần di chuyển quá nhiều
Thay vì cố gắng di chuyển quá nhiều hoặc tung ra những cú đánh uy lực, hãy ưu tiên tập trung vào kiểm soát tay và xây dựng sự ổn định trong mọi động tác. Cách tiếp cận này không chỉ giúp bạn duy trì sự cân bằng và tránh mất sức sớm, mà còn là phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ những lỗi kỹ thuật phổ biến.
Tập trung vào từng cú đánh
Pickleball có các kiểu đánh đa dạng, từ dink nhẹ nhàng, cú đánh rơi (drop shot) chiến thuật đến cú giao bóng mạnh mẽ. Dù khao khát nắm vững tất cả các kỹ thuật là điều dễ hiểu, người mới chơi nên áp dụng chiến lược tập trung vào từng cú đánh một. Hãy bắt đầu với những kỹ thuật cơ bản nhất, dành thời gian luyện tập cho đến khi bạn có thể thực hiện chúng một cách chính xác và kiểm soát. Chỉ sau khi đã thành thạo một cú đánh, bạn mới nên chuyển sang kiểu đánh tiếp theo.
Chú ý vị trí đánh bóng
Vị trí bóng quan trọng hơn lực đánh. Thay vì đánh mạnh, hãy tập trung đặt bóng vào vị trí khó để gây áp lực và buộc đối thủ mắc lỗi. Chiến lược tạo ra cơ hội tốt hơn so với sức mạnh.
Linh hoạt trong cách chơi
Kỹ năng từ tennis hay cầu lông không áp dụng trực tiếp với pickleball. Bạn cần điều chỉnh và học chiến thuật mới, tinh tế hơn để thành công. Hãy thích nghi với điều này. Ví dụ, thay vì chỉ đánh mạnh, bạn có thể áp dụng chiến thuật đánh vào các điểm yếu của đối thủ hoặc sử dụng cú đánh nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Sự linh hoạt trong cách chơi sẽ giúp bạn phản ứng tốt với mọi tình huống và tăng cường hiệu quả trong các trận đấu.
